代孕包成功多少钱,孕13周每天应该摄入多少蛋白
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代孕包成功多少钱,孕13周每天应该摄入多少蛋白

类别:代孕费用 日期:2020-03-08 14:55
代怀孕,父母的期盼天使的摇篮。人体细胞在生成的过程中,蛋白质是一种必须参与其中的物质,它在人体中的比重达到了16%到20%,准妈 白质摄入不足,会有体重减轻消瘦的表现,最重要的是会直接影响胎儿的发育。

那么孕13周每天应该摄入多少蛋白质呢?孕13周是代孕刚满三个月,也就是说代孕妇已经迈入孕中期,此时每天蛋白质的摄入量应保持在60到85克之间。

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此外,孕13周准妈妈还要通过膳食来增加热能。

因为孕中期妈妈的基础代谢比孕早期更加旺盛了,可以转化为热能的糖分就需要摄入的更多。

此时的准妈妈每天摄入大约八两的主食,就可以满足一天的热能需求,另外要注意粗细粮搭配起来使用。

如果准妈妈劳动强度大或是者体重增长快,应该适量的增加热能的摄入。

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到了孕13周,准妈妈还要通过饮食给机体提供适宜的脂肪,此时开始储存脂肪是在为今后的分娩以及哺乳做准备。

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适量的吃一些坚果可以帮助准妈妈健康的补充脂肪。

在该孕周内,准妈妈还要摄入足量的维生素,维生素可以提高准妈妈的身体素质,促进身体其他营养元素的吸收。

如果是在日照短的季节,准妈妈应注意补充维生素d,以促进钙的吸收。

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