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　　孕妇过敏要注意些什么呢？一旦过敏，有哪些食物是吃不得的？哪些事是做不得的？容易过敏的孕妈，请谨记以下九大禁忌。

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　　1.忌乱食

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　　孕妈如果过敏的话，要先找到引起过敏的食物源，切忌乱食。比如，牛奶、黄豆、核桃、虾、蜜饯、酪梨、木瓜等都是可能造成你过敏的缘由。如果发现那种引起你过敏的食物，就一定不要再吃那个东西了。

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　　2.忌油腻食物

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　　一些太油腻的食物，孕妈也应避免吃，以免加重过敏症状。此外，多糖食物、辣椒、大蒜、醋、酒等刺激性的食物，过敏孕妈更不能吃。

　　3.忌过度进补

　　其实，引起孕妇过敏的原因有很多。除了我们一般所说的食物过敏、花粉过敏、化学制剂过敏外，过度进补补品也有可能导致孕妈过敏哦！因此，孕妈孕期进补也需有个度。

　　

　　4.忌缺乏维生素Ｃ

　　如果孕妈缺乏维生素Ｃ，容易导致皮肤炎、脱皮等敏感现象。食疗是补充维生素C最安全天然的方法。平时多吃梨子、猕猴桃、橙子，可以加强皮肤的抵抗能力，有效对抗外界过敏原。

　　5.忌随便吃药

　　部分药物可通过你的皮肤进入胎盘，影响胎宝宝的生长发育，甚至直接损害胎儿的器官，造成胎儿畸形。如果你真的过敏了，也不要随便自行服药。至少也应该在医生的指导下服用药物。

　　6.忌接触化学品

　　在平时的日常生活中，你应该避免接触一些化学品。比如，洗洁精、洗衣粉、洁厕剂等，如果实在有必要使用的话，也应先戴好手套，以防化学成分对皮肤、对宝宝产生不良影响。

　　

　　7.忌刺激皮肤

　　如果你在过敏的同时，还伴有瘙痒的症状。那么，你应该避免刺激皮肤，防止皮肤瘙痒进一步恶化。建议你从孕16周开始，减少肚皮上清洁用品的使用。另外，注意避免穿不透气闷热的衣物。

　　8.忌碱性洁面产品

　　尤其是冬天，孕妈很容易因身体干燥缺水而敏感。注意在选择护肤品时，不要使用过浓过刺激的碱性产品。太强的碱性物质，会伤害到你的皮肤，加重你的敏感症状。你应该选择温和型的、偏微酸性的洁面产品。

　　9.忌含酒精的爽肤水

　　市面上的很多爽肤水都含有酒精成分。但是含有酒精的爽肤水，易引起皮肤发红敏感的现象，使用之后脸部还会有紧绷不适感。你最好是选择不含酒精，性质温和的爽肤水。而且，在涂抹爽肤水的时候，注意用手指指腹轻轻拍打，以免引起刺激。

　　

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