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女生痛经怎么办

发布时间:2021-05-08 17:06作者:成功宝贝代孕网

痛经成为多少女生心中无可言说的痛,重点是每月都会体验,这绝对是女生们的噩梦。女人难做,痛经的女人更难呀!那么,有什么方法可以缓解女生的痛经呢?今天,小编就来为大家分享几个缓解痛经的小妙招。
女生痛经怎么办?
1、用充电的暖宝宝或热水袋捂
暖宝宝和热水袋超市里有卖,个人比较喜欢用暖宝宝,比较方便。把暖宝宝插上电,充热后,拔掉电源,把暖宝宝放在肚子最痛的地方捂。上班时,在家中,晚上睡觉时都可以使用,效果很不错!
2、喝姜汤
准备一块生姜,一些红糖,切片,一起放入锅中,加一些水,熬到水沸腾,趁热喝下去,具有缓解痛经的作用,还具有驱寒的作用。姜汤最好在例假要来的前几天喝,每天睡觉前喝,这样在例假的时候肚子就不会那么痛了!
3、多喝热水,不吃冷食物
在例假前两天,不要吃任何冷的食物,注意保暖,不要让自己感觉冷。每天多喝热水,保证足够的热水量!
4、用热水洗脸刷牙
痛经的女人一般都是受了寒气,因此刷牙洗脸不要用冷水,用热水洗脸刷牙,能防止肚子疼。早晚用热水,直到例假结束!
5、吃热饭
建议痛经的朋友一定不要吃冷的饭菜,要吃热的饭,喝热汤是最好的。越吃越痛的朋友,建议多喝汤。
以上五点就是小编要给大家的小建议。另外,小编提醒,最好不要用药物解决痛经,是药三分毒,药物都是有副作用的。

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