去哪里找女人代生小孩,代孕补叶酸需关注6个要点

合法代怀孕，不孕不育我来帮临床应用保健康如何正确补充叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，只是在代孕阶段会被告知吃一些叶酸，防止胎儿畸形!事实上，叶酸是一种水溶性的维生素。

别看叶酸在*内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在*内具有不可或缺的作用。

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因此，为了母婴健康，你不妨在代孕阶段注意以下6个要点吧!  1、叶酸补充的关键期 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。

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妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。

如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

2、爸爸妈妈一起补 孕妈妈们在代孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己代孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。

有专家建议，可能代孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来 报到 时，自己还没做好准备，措手不及。

对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低*的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。

计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦! 3、每天补充600毫克 *内叶酸总量约5～6毫克，但*不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。

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宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。

专家认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。

4、叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以*真正能从食物中获得的叶酸并不多。

如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%;盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。

因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

5、寻找叶酸食物 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等 6、叶酸不能滥补 1)、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

2)、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是 斯利安 片，每片400微克。

3)、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次代孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。

4)、代孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。

计划代孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。

母婴健康小编温馨提示：孕期及时补充叶酸可以让胎儿免受畸形的折磨哦! 【推荐阅读】 白领代孕 叶酸+维生素必须补充 代孕应多吃富含叶酸的五大食物。代怀孕中介，业内代怀孕服务领导品牌。