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怀孕\【推迟更年期绝经的偏方】推迟更年期最好的方法,延缓更年期的老偏方1 多喝豆乳

想要推延更年期绝经，日常平凡生涯中便必然要多喝豆乳，由于豆乳是雌激素含量最丰硕的食品之一，雌激素可调节中老年妇女内分泌体系，加重并改良更年期症状，延缓朽迈，削减青少年女性脸部青春痘、暗疮的产生，使皮肤白净润泽。

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2 连结夫妻生活协调

协调的性生活也能无效天延缓更年期，特别正在步入老年后能保持适度的性生活，可以增进性激素排泄，延缓生殖器官萎缩跟全部人体的朽迈历程，使绝经期推延。

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3 乳鸽汤

资料：白鸽，大枣，牛膝，柏子仁，炙鳖甲、炙龟版。

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做法：

1.先煎鳖甲、龟版半小时。

2.放入牛膝跟柏子仁，共煎来渣。

3.取药汁放入洁净白鸽、大枣共炖煮生吃，逐日1-2次。

4 猪皮冻

资料：陈猪皮1000克、鸡爪500克、鱼皮500克、当归10克、黄芪(或白芪)50克

做法：

1.将猪皮脱脂后切成小条，用水荡涤洁净，然后进砂锅内。

2.再将鸡爪、鱼皮洗净后入砂锅中，参加净水5000ML，大火煮沸抹来浮沫，关至小火，12小时慢火煨炖。

3.再将当归、黄芪进砂锅内小火熬1小时，再将猪皮、鸡爪、鱼皮劳起取浓汁便可。

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