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时间:2021-08-03 10:56

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孕妇在妊娠期绝不可以吃什么?怀孕八个月后需要注意什么?

  孕妇忌吃过敏性食物

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  孕妇喝酒、吸烟、滥用药物对胎儿危害很大,这一点被很多孕妇了解并注意防范,但是对于食用过敏食物对胎儿发育的影响却有很多孕妇不了解,或者不太重视,因而往往因吃了过敏食物造成流产、早产、畸形胎儿等,即便按期生育,也可致婴儿患多种疾病。这与致敏作用明显有关。

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  孕妇应如何预防食用过敏食物,可从以下5个方面注意:

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  (1)以往吃某些食物发生过敏反应现象,在怀孕期间应注意禁止食用。

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  (2)不要食用过去从未吃过的食物或霉变食物。

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  (3)在食用某些食物后如发生全身发痒、出荨麻疹,或心慌、气喘,或腹痛、腹泻等现象时,应考虑到食物过敏,立即停止食用这些食物。

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  (4)不吃或慎吃易过敏的食物,如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。对海产食物可先少量吃,看是否有过敏反应再决定以后是否食用。


  (5)食用异性蛋白类食物,如动物肉、肝、肾,蛋类,奶类,鱼类应烧熟煮透,以减少过敏。


  妊娠晚期不宜吃得过咸


  大多数孕妇在受孕8个月以后,容易发生水肿及高血压症状,这时如果吃得过咸可以使这些症状加重,危害母体与胎儿健康。


  


  食盐 入过多会增加细胞外液量,引起水分潴留,同时又加重了心脏的负担,还有血管平滑肌细胞内钠与水量增加,使血管内阻力加重,盐的排泄又要依靠肾脏,日子久了可使孕妇出现浮肿、血压升高,甚至还会引起肾性高血压。因此,此期间实不宜吃得过咸。


  


  孕妇的食盐 入量不宜过多,但也不必禁盐,一般情况下每天 入5克以内的食盐不会造成任何危害,如果是妊娠晚期已出现了水肿与高血压症状,盐的 入量最好控制在每日2~3克,这样可以有效地减轻孕妇的高血压脚肿、妊娠毒血症等。


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