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分娩前做好六件事分娩时更顺利分娩前做六件事， 更平滑

指导：分娩前做六件事， 更顺畅，健康

　　摘要：怀孕9个月，准备出生，不紧张？如果它非常紧张，深吸一口气，在文章中提到6件事，你可以为分娩做准备，既然你准备了它，为什么它紧张？

　　怀孕9个月，是时候准备了，准备分娩。做供卵试管到底好不好然后准备？ 你注意到了吗？来看看。在找供卵不排队

　　1， 适度的运动

　　这个月，孕妇大幅增加，行动很麻烦，它很容易疲劳。

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有些孕妇没有做任何事情，整天躺在床上，这种方法是错误的。

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此时的运动非常重要。

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您可以将胎儿呼吸到新鲜空气中，它还可以使孕妇锻炼腹部和骨盆腔的肌肉。代孕年龄限制它有助于将来顺利地分娩。国内可以借卵生子吗?

　　孕妇的运动应该散步， 和可以完成的劳动是合适的。代孕方式及价格有必要减少比上个月的运动量。如果你觉得累了，应该立即休息。

　　2， 练习呼吸

　　是否可以进行分娩，非常大取决于母亲是否知道如何使用努力， 休息， 呼吸这三个方面，所以， 孕妇应该从这些方面训练。

　　腹部深呼吸：适合孕妇从分娩开始，感觉有子宫萎缩和疼痛，它可以缓解子宫收缩所带来的疼痛。具体方法是：孕妇自然地放在肩膀上，Supinethere在弯曲之间没有关系，把手轻轻放在你的肚子上，不断呼吸，首先挖掘所有的天然气，然后慢慢起床，扩大胃; 吮吸后，偏僻的，放松，最后， 所有的气体都慢慢呼出。

　　胸部呼吸：在腹部呼吸中的作用相同，但要注意：当吸气时，左右胸部向鼓，胸骨也突出; 吮吸足够后，胸部缩小，呼气。

　　浅呼吸：撒谎平面像分娩，嘴唇略微打开，感知吸气和呼气间隔的呼吸，该方法用于缓解腹部。

　　短暂的呼吸：像分娩一样，把手握在一起。小呼吸浓缩体力，对于腹部强度的浓度，胎儿头部的慢胎。肌肉放松：肘部和膝关节关节弯曲，然后直直，这是利用肌肉张力的差异放松肌肉的做法。

　　交付辅助行动，它应该每天练习每天锻炼。但如果您已经认为具有早产的孕妇肯定不会练习分娩的辅助运动。

　　3， 健康按摩

　　当在分娩的第一阶段更频繁时，可以在腹部或深呼吸中同时进行按摩。双手放在腹部中间，除去，两只手是半圆形按摩; 呼气时，两只手是半圆形按摩。此外，还有一个扁平按摩，除去，从下腹部的左下方按摩，呼气时按摩再次返回。

　　腰部压迫可以在分娩的第一阶段开始时使用，可以减轻腰部的痛苦。该方法是身体是仰卧的。膝盖弯曲约为45度。两只手在腰部的上部和后侧方向上捏合。拿着拳击的两只手，交回，在它后面，压力。

　　4， 应该注意洗澡

　　太凉爽或过热的水导致皮肤引起的皮肤，会影响患者的高手血症血液分布，不利的孕产妇健康和胎儿发育。不建议在饥饿或食物后1小时内洗澡。夏天炎热，每天不少于1浴; 春秋的气候令人愉快，每周1到2次; 每两周一次将在冬天。

　　注意清洁乳头，经常用温水清洁乳头。洗完后擦拭脂肪，这允许皮肤保湿和韧性。分娩后， 你可以得到一个婴儿吸吮。除此以外， 乳头被破裂了。孕妇的外阴部分存在重大变化。由于荷尔蒙，阴道上皮渗透性增加，裂纹腺的分泌增加，使阴道分泌显着增加，所以， 孕妇经常应清洁生殖器。保持外磨牙的干净干燥。清洁时，不应用温水洗涤水。最好用特殊的清洁解决方案清洁。你也可以用水，但不能使用肥皂水，没有高锰酸钾液体也可用。

　　5， 产前检查

　　一般来说，孕妇每个月只能进行产前检查，但从怀孕8个月，您必须每2周完成1个检查。这是尽快找到怀孕的孕妇。特别是， “怀孕中毒”直接受到胎儿的影响。

　　此外，孕妇必须注意营养和休息，减少脂肪和盐的 入，加入富含蛋白质的食物， 维生素， 铁， 钙和其他微量元素，在预防怀孕中毒的发生方面存在一定的作用。孕妇必须确保足够的休息和保持良好的情绪也有助于抑制妊娠中毒的发生。

　　6， 丈夫需要做

　　怀孕了第8个月，丈夫应该关心他的妻子，来自身体和思想。减轻他妻子的负担。

　　（1）确保他的妻子的营养和休养，对于时间累积量。丈夫应该主动主动主动，还要注意保护您的妻子的安全性，避免你的妻子患有创伤。此时的子宫变得非常容易受伤或感染。添加性关系将导致子宫收缩以早期打破水。所以你必须避免性生活。

　　（2）有必要与他的妻子进行胎儿。当婴儿的感觉基本形成时，与宝宝越多， 更好，最好至少执行3个定期对话。不仅听证会，当触觉基本形成时， 它应该更频繁按摩胃。“当对话时，用手指轻拍胃，感受胎儿的脚。在家庭怀孕监测中做得好，按下早产。

　　（3）丈夫应该为他的妻子做准备。是一个好的经济， 材料， 环境， 和你妻子的知识准备。学会和你的妻子一起培养 提高宝宝的知识，检查您的孩子出生， 你准备好了，不足以积极补充。

　　简而言之，在此刻， 丈夫的作用非常重要。为你的妻子创造一个很好的条件，在心理上打开你的妻子，帮助我们的妻子消除对分娩的恐惧， 等等。让你的妻子带着良好的心态。

　　温暖提醒：怀孕晚期，呼吸等分娩的辅助作用， 按摩， 应实行压缩法和力法。8个新生儿生日，喂养孵化器，医院特别照顾。

　　提示：分娩时的三个主要考虑因素

　　1。 不要让你的身体继续留下来：背部只会增加收获痛苦。

　　2， 不要窒息：当你窒息时， 身体不会被用尽。这将加强痛苦的感觉，有时哈洛甚至。为了能够通常将营养物运送到胎儿，请注意不要窒息。

　　3， 身体不应该倾斜：如果身体倾斜， 它会改变疏散的弯曲角度。让胎儿更加困难。

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